नेचुरल लुब्रिकेंट से करें डिलीवरी के बाद सेक्स लाइफ स्पाइस-अप

डिलीवरी के बाद महिलाओं की योनि में सूखापन यानी ड्राइनेस होने लगती है। ऐसे में सेक्स लाइफ शुरू करने के लिए लुब्रिकेंट की जरूरत पड़ती है। लेकिन इस दौरान सिर्फ नेचुरल लुब्रिकेंट्स (natural lubricants) का इस्तेमाल करना अच्छा माना जाता है। नेचुरल लुब्रिकेंट संवेदनशील जगह को नुकसान पहुंचाए बिना ही उसे मॉइस्चराइज करते हैं। 

बेस्ट ल्यूब (best lube) से सहवास के दौरान दर्द होने की शिकायत भी कम हो जाती है। प्राकृतिक लुब्रिकेंट ऑयल से सहवास का अनुभव प्रसव से पहले जैसा ही हो जाता है। ल्यूब की जरूरत एकदम सामान्य है। इसे इस तरह नहीं देखना चाहिए कि महिला में कोई कमी है, इसलिए लुब्रीकेंट्स की जरूरत पड़ रही है। प्रसव के बाद कुछ समय तक योनि का गीलापन कम हो जाता है, इसलिए इसकी आवश्यकता ज्यादा पड़ सकती है। 

तो चलिए, आगे जानते हैं कौन-से नेचुरल ल्यूब (natural lube), महिलाओं के लिए बेस्ट लुब्रिकेंट (best lubricant for women) साबित हो सकते हैं।

डिलीवरी के बाद नेचुरल लुब्रिकेंट – Natural Lubricants after Delivery in Hindi

डिलीवरी के बाद आप धीरे-धीरे अपनी सेक्स लाइफ शुरू करते हैं। इसका अनुभव पहले से कुछ अलग हो सकता है। सेक्स लाइफ को सुरक्षित और इंजॉयफुल बनाने के लिए आपको प्राकृतिक लुब्रिकेंट्स (natural lubricants) की जरूरत पड़ेगी। हम यहां बेस्ट ल्यूब (Best lube) की जानकारी दे रहे हैं। 

1. प्राकृतिक ल्यूब बादाम का तेल – Natural lube Sweet almond oil

बादाम का तेल संवेदनशील त्वचा को मॉइस्चराइज और शांत करता है। इसकी सुगंध भी अच्छी होती है और इसे खाने के लिए भी सुरक्षित माना जाता है। इसी वजह से यह योनि और एनल जैसे संवेदनशील हिस्से में लुब्रिकेंट ऑयल की तरह काम कर सकता है। 

यह बादाम तेल लंबे समय तक जगह पर बना रहता है, जिससे इसे बार-बार लगाने की झंझट भी नहीं रहेगी। यह लुब्रिकेंट पुरुषों (Lubricant for men) के लिए भी अच्छा है। 

ध्यान दें कि बादाम लुब्रिकेंट ऑयल को लेटेक्स कंडोम के साथ इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इससे कंडोम के फटने का डर बना रहता है। बाजार में एक स्विट आलमंड ऑयल और एक बिटर आलमंड ऑयल आता है। हमेशा स्विट आलमंड का इस्तेमाल करें, यह अच्छे वजाइनल लुब्रिकेंट्स (Vaginal lubricants) के रूप में कार्य करता है।

2. लुब्रीकेंट के रूप में नारियल तेल – Coconut Oil as Lubricant

नारियल का तेल बेस्ट ल्यूब (Coconut oil as lube) माना जाता है। यह लंबे समय तक त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और त्वचा में अवशोषित हो जाता है, इसलिए यह एक अच्छा नेचुरल लुब्रिकेंट है। यह एनल लुब्रिकेंट (Anal lube) के रूप में भी काम कर सकता है। अनरिफाइंड और वर्जिन नारियल का तेल एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है।

नारियल तेल जैसा लुब्रिकेंट ऑयल का दाग चादर और कपड़ों में लग सकता है, इसलिए इसका इस्तेमाल सावधानी से करें। यह भी याद रखें कि नारियल तेल को लुब्रिकेंट (Coconut Oil as Lubricant) के रूप में इस्तेमाल करने से कंडोम के फटने का खतरा रहता है। 

3. एवोकाडो तेल – Avocado oil

एवोकाडो तेल आपका किचन पार्टनर ही नहीं, बल्कि सेक्स पार्टनर भी बन सकता है। यह सूखी योनि को लंबे समय तक स्मूद बनाए रख सकता है। इसका कोई स्वाद व गंध नहीं होती, इसलिए यह ओरल प्ले के लिए भी अच्छा रहेगा। पहली बार एवोकाडो तेल को लुब्रिकेंट ऑयल के रूप में इस्तेमाल करने वालों को यह नारियल तेल और बादाम तेल से थोड़ा कम प्रभावी लग सकता है। 

4. एलोवेरा – Aloe vera

एलोवेरा कितना सूदिंग होता है, यह तो हर कोई जानता है। यह लुब्रिकेंट जेल की तरह कार्य करके स्किन को नमी देता है और डिलीवरी के बाद योनि में होने वाली जलन व दर्द को भी कम कर सकता है। एलोवेरा वाटर बेस्ड (water based lube) होता है, इसलिए यह तेलों के विपरित कंडोम के साथ सुरक्षित है। यह एक अच्छा और प्राकृतिक लुब्रिकेंट जेल साबित हो सकता है। बस यह ध्यान दें कि आपकी त्वचा एलोवेरा के प्रति संवेदनशील न हों। अगर ऐसा है, तो एलोवेरा को लुब्रिकेशन के लिए इस्तेमाल करने से बचें।

5. घी – Ghee

घी को क्लेरिफाइड बटर कहा जाता है। इसमें हीलिंग प्रोप्रटिज होती हैं। साथ ही घी त्वचा को मॉइस्चराइज और शांत कर सकता है। घी का स्वाद पसंद हो, तो ओरल सेक्स करने के लिए भी यह लुब्रिकेशन का एक अच्छा विकल्प है।  हालांकि, इसके कारण कंडोम फट भी सकता है और यह लंबे समय तक त्वचा को शायद मॉइस्चराइज न कर पाए। इसे एनल ल्यूब (Anal lube) की तरह भी उपयोग में लाया जा सकता है। यह पर्सनल लुब्रिकेंट पुरुषों (lubricant for men) के लिए भी अच्छा है।

6. जैतून का तेल – Olive oil

जैतून का तेल भी एक अच्छा पर्सनल लुब्रिकेंट साबित हो सकता है। यह घर्षण के दर्द को कुछ कम करने और नमी को बढ़ाने का काम करता है। लेकिन, स्किन ऑलिव ऑयल को अवशोषित नहीं करती है। हां, आप एक बार जैतून का तेल इस्तेमाल करके देख सकते हैं। अगर पसंद आए, तो इसका उपयोग लुब्रिकेशन के लिए जारी रखें, वरना छोड़ दें।

इन चीजों को लुब्रिकेशन के लिए बिल्कुल इस्तेमाल न करें | Don’t use these as Lubricants

पेट्रोलियम जेली, मिनरल ऑयल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इन्हें वजाइनल लुब्रिकेंट्स (Vaginal lubricants) की तरह इस्तेमाल करने से इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। यह पुरुष लुब्रिकेंट ((Lubricant for men) के रूप में भी सुरक्षित नहीं हैं। इसके साथ ही बेबी ऑयल, कैनुला ऑयल, वेजिटेबल ऑयल, आदि के इस्तेमाल भी से बचें। यह केमिकल ट्रीटमेंट, रिफाइनिंग और हीट से होकर गुजरते हैं, इसलिए वजाइनल लुब्रिकेंट्स (Vaginal lubricants) के रूप में सुरक्षित नहीं माने जा सकते।

डिलीवरी के बाद लुब्रिकेंट्स को लेकर एक्सपेरिमेंट करने से बचें। इस समय हमेशा सुरक्षित लुब्रिकेंट्स का ही उपयोग करना चाहिए। ऐसा सिर्फ प्राकृतिक लुब्रिकेंट्स (Natural lubricants) का इस्तेमाल करने से ही होगा। इनमें ना तो केमिकल का डर रहता है और ना ही ये प्राइवेट पार्ट की संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं। ऐसे में हमेशा बेस्ट ल्यूब (best lube) के रूप में नेचुरल लुब्रिकेंट्स (Natural lubricants) का उपयोग करें।

पर्सनल लुब्रिकेंट के प्रकार व कई तरह के वजायनल लुब्रिकेंट प्रोडक्ट्स (Vaginal lubrication products) बाजार में ढेरों मौजूद हैं। इसमें  पानी वाले लुब्रिकेंट (Water based lubricant), सिलिकॉन लुब्रिकेंट (Silicone based lube) और ऑयल बेस्ड लुब्रिकेंट (oil based lubricants) शामिल हैं। लेकिन, डिलीवरी के बाद इन्हें इस्तेमाल करने के बजाय प्राकृतिक लुब्रिक्रेंट का इस्तेमाल करना चाहिए। यह लुब्रिकेंट पुरुषों (Lubricant for men) के लिए भी अच्छा है।

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