शिशु को फीड कराने के लिए परफेक्ट हैं ये ब्रेस्टफीडिंग पोजिशन

शिशु शुरुआती छह महीने सिर्फ माँ के दूध पर निर्भर रहता है। इसी के जरिए उसे जरूरी पोषक तत्व प्राप्त होते हैं। यही वजह है बच्चे को दूध पिलाने के लिए माँ को ब्रेस्टफीडिंग का सही तरीका मालूम होना बेहद महत्वपूर्ण होता है। जो महिलाएं पहली बार माँ बनी होती हैं उन्हें ब्रेस्टफीडिंग कराने में थोड़ी दिक्कत का सामना करना पड़ सकता है। यही वजह है इस लेख में आज हम ब्रेस्टफीडिंग की सही पोजीशन क्या है, इसपर चर्चा करेंगे।   

ब्रेस्टफीडिंग की सही पोजीशन (Best Positions For Breastfeeding in Hindi) 

जब शिशु इस दुनिया में कदम रखता है, तो हर कोई माँ को पहले घंटे के अंदर बच्चे को दूध पिलाने के लिए कहता है। लेकिन, कोई भी बच्चे को किस पोजीशन में फीड कराना है (Breastfeeding Position in Hindi), इसके बारे में ठीक से जानकारी नहीं देता है। नीचे हम कुछ ऐसी पोजीशन्स के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें शिशु को फीड कराने के लिए परफेक्ट माना गया है।

1. द लेड बैक पोजीशन (The Laid-Back Position)

पहली बार ब्रेस्टफीडिंग कराते समय मांओं को इस नेचुरल पोजीशन की सलाह दी जाती है। यह पोजीशन माँ और शिशु दोनों के लिए कंफरटेबल होती है। खासतौर से प्रीमैच्योर, ट्विन्स और ठीक से लैच न कर पाने वाले बच्चों के लिए इस ब्रेस्टफीडिंग पोजीशन में स्तनपान करना आसान होता है। 

2. क्रैडल होल्ड पोजीशन

शिशु को ब्रेस्टफीडिंग कराने की यह सबसे कॉमन ब्रेस्टफीडिंग पोजीशन है। माँ के लिए बच्चे को इस पोजीशन में दूध पिलाना शुरुआत में मुश्किल हो सकता है। लेकिन, एक बार जब बच्चा अच्छे से लैच करने लगता है, तो मां के लिए यह सबसे कंफरटेबल पोजीशन होती है। 

इस पोजीशन में शिशु की पीठ को हाथ की कलाई से सहारा देते हैं। बच्चे को उस हाथ का स्पोर्ट देंगे जिस साइड से माँ शिशु को दूध पिला रही हो। इस दौरान शिशु के सिर को शरीर के बाकी हिस्सों के अनुरूप रखेंगे, जिससे शिशु की गर्दन में तनाव न आए।

3. क्रॉस क्रैडल पोजीशन 

जिन बच्चों को लैच करने में दिक्कत होती है यह पोजीशन उनके लिए बेहतर होती है। यह काफी हद तक क्रैडल पोजीशन की ही तरह है। बस इसमें फर्क इतना है कि माँ का हाथ बच्चे के सिर के नीचे होता है। इसमें बच्चा अच्छे से लैच कर सके इसका पूरा कंट्रोल माँ के हाथ में होता है।  

4. फुटबॉल होल्ड पोजीशन (Football Hold)

इसे कल्च होल्ड (Clutch hold) पोजीशन के नाम से भी जाना जाता है। अगर किसी महिला के ट्विन्स बच्चे हुए हैं, तो यह पोजीशन उनके लिए परफेक्ट है। सीजेरियन डिलीवरी वाली महिलाओं के लिए भी इस पोजीशन में बच्चे को दूध पिलाना आसान हो सकता है। क्योंकि इसमें बच्चे को पेट के पास लेटाने की जरूरत नहीं होती है। 

ज्यादा ब्रेस्ट साइज से लेकर कम ब्रेस्ट साइज व इन्वर्टेड निप्पल्स वाली महिलाओं के लिए भी इस पोजीशन में बच्चे को ब्रेस्टफीडिंग कराने में आसानी होती है। इस पोजीशन में शिशु को फीड कराने के लिए इस तरह पकड़ते हैं जैसे कोहनी और कलाई के बीच में फुटबॉल को पकड़ा जाता है। सबसे पहले अपनी गोद में एक तकिया रखें। सिशु का सिर ब्रेस्ट की तरफ लेकर जाएं और शिशु का शरीर बांह के बगल में रहेगा। 

5. द साइड लाइंग पोजीशन (The Side-Lying Position)

जब माँ लेटी हुई हैं तो उनके लिए बच्चे को फीड कराने की यह परफेक्ट पोजीशन हो सकती है। ज्यादातर माएं रात के समय नींद में बार-बार उठने की बजाय इस पोजीशन में फीड कराना बेहतर समझती हैं। यह पोजीशन सी-सेक्शन वाली महिलाओं के लिए भी बेहतर मानी जाती है। क्योंकि इसमें शिशु का दबाव माँ के पेट पर नहीं पड़ता है।

इस पोजीशन में बच्चों को दूध पिलाने के लिए माँ एक तरफ करवट लें और शिशु को भी अपनी तरफ करवट लेकर लिटाएं। ऐसे शिशु का फेस आपकी निप्पल्स के सामने होगा। अब अपने निचले हाथ को बच्चे के सिर के नीचे रखें और गर्दन को सपोर्ट देते हुए फीड कराएं। 

हर माँ इस बात से अच्छे से वाकिफ है कि बच्चे के लिए उनका दूध वरदान समान होता है। यह बच्चों में पोषक तत्वों की पूर्ति के साथ रोगों से लड़ने की शक्ति प्रदान करता है। इसलिए शिशु को हमेशा अच्छे  ब्रेस्टफीडिंग कराएं। इस लेख को पढ़ने के बाद आप ब्रेस्टफीडिंग का सही तरीका जान गई होंगी। इसके लिए लेख में 5 ब्रेस्टफीडिंग की सही पोजीशन (Breastfeeding Position in Hindi) भी दी गई हैं। इसके बाद भी आप किसी तरह की परेशानी का सामना कर रही हैं, तो इसे लेकर अपने डॉक्टर से परामर्श करें।