फेस्टिवल में न्यू मॉम के लिए स्किन केयर टिप्स

नवरात्री के साथ त्योहारों की शुरुआत होने लगती है। फेस्टिवल के साथ अपना ध्यान रखना भी जरुरी होता है। खासतौर से न्यू मॉम के लिए, क्योंकि प्रेगनेंसी के दौरान स्किन में कई तरह के बदलाव आते है। डिलीवरी के बाद इतना समय नहीं होता है कि आप अपनी त्वचा का ध्यान रख पाएं। आज यहां पर हम आपके लिए ऐसी स्किन केयर टिप्स लेकर आये हैं जो बहुत ही आसान है और इसके लिए आपको अलग से टाइम निकालने की आवश्यकता नहीं होगी।

• डिलीवरी के बाद आंखों के नीचे काले घेरे और रूखी स्किन हो जाती है। इस समस्या को दूर करने के लिए आप रोजाना एलोवेरा जेल को नारियल के तेल के साथ लगाएं। एक छोटी कटोरी एलोवेरा जेल लें इसमें कुछ बूंद नारियल तेल की मिलाए। आपको जब भी समय मिले इससे आंखों के नीचे और चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करे।
• कच्चा दूध और गुलाब जल यह ड्राई स्किन के लिए बहुत ही फायदेमंद है। आप आधा छोटी कटोरी कच्चा दूध ले, इसमें कुछ बूंदे गुलाब जल की मिलाकर रुई से चेहरे पर लगाए। 1 मिनट तक सूखने दे अब स्पंज से उसको छुड़ाएं, इससे ना सिर्फ आपकी त्वचा में निखार आयेगा। बल्कि काफी हद तक चेहरे के दाग-धब्बे भी कम होगें।
• न्यू मॉम को डिलीवरी के बाद गर्म पानी से नहाने की सलाह दी जाती है। नहाते समय गर्म पानी में कुछ बूंदे गुलाब जल की मिला ले इससे आपको बहुत ही फ्रेश फील होगा, इसके अलावा गुलाब की पंखुड़ियां भी मिलाकर नहाने से आप तरोताजा महसूस करेगी।
• आप जो भी डाइट में लेती हैं उसका सीधा असर आपकी स्किन पर भी पडता है। इसलिए अपनी डाइट में सलाद, फ्रूट अवश्य शामिल करे। आप ब्रेकफास्ट में पपीता, सेब, अनार का सेवन कर सकती है। लंच और डिनर में एक कटोरी सलाद ले। इससे आपकी स्किन अंदर से हाइड्रेट होगी।
• अच्छी त्वचा के लिए खूब सारा पानी पीजिए, सुबह खाली पेट 1 से 2 गिलास पानी पीने से आपका शरीर डिटॉक्स होता है। आप चाहे तो नारियल पानी और नींबू पानी को भी पी सकती है। नींबू में अच्छी मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है। जो आपकी स्किन के लिए काफी फायदेमंद है।
• न्यू मॉम के लिए योग भी कई तरह से लाभदायक है। इसलिए अपनी डॉक्टर की सलाह के अनुसार आप योगा को रूटीन में शामिल करे।
• सर्दियों के मौसम में अक्सर त्वचा रूखी हो जाती है। इसलिए आप रोजाना जैतून के तेल से अपने हाथ पैरों में मसाज करे।
• खीरा आपको सभी मौसम में मिल जाएगा। तो खीरे की दो स्लाइस लेकर सोने से पहले अपनी आंखों पर रख ले। इससे ना केवल आंखों की थकान दूर होगी बल्कि आपको ताजगी का भी अनुभव होगा।

न्यू मॉम के लिए अपनी स्किन केयर करना इतना आसान नहीं है। यह स्किन केयर टिप्स आप कभी भी कर सकती है जब भी आपको समय मिले। तो इस फेस्टिव सीजन में अपनी त्वचा के लिए यह तरीके अवश्य आजमायें साथ ही तनाव मुक्त रहे।

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