क्या है गर्भावस्था के दौरान अपनी योनि की बेहतर देखभाल के लिए टिप्स?

आपकी योनि आपके बच्चे का प्रवेश द्वार होगी और  आने वाले महीनों में शायद सबसे अधिक देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता होगी! 

हालांकि, योनि स्राव गर्भावस्था के दौरान एक आम घटना है। यह पर्याप्त असुविधा और जलन पैदा कर सकता है। योनि स्राव, यदि एक संक्रमण के कारण नहीं होता है, तो आमतौर पर चिकित्सा पर ध्यान देने की आवश्यकता नहीं होती है क्योंकि यह गर्भावस्था की प्रगति के साथ कम हो जाता है।

ये सरल घरेलू उपचार गर्भावस्था के दौरान आपके योनि स्वास्थ्य का प्रभार लेने में मदद करेंगे:

क्षेत्र को साफ रखें। बार–बार साबुन और पानी से धोने से योनि क्षेत्र को साफ रखने में मदद मिलती है और इससे संक्रमण से बचाव होता है। अधिमानतः अंतरंग स्वच्छता के लिए एक योनि को धोने वाले विशेष साबुन का उपयोग करें। आज बाजार में कुछ ब्रांड उपलब्ध हैं।

योनि क्षेत्र को साफ करने की दिशा आवश्यक रूप से सामने से पीछे की ओर होनी चाहिए, अर्थात् योनि से गुदा क्षेत्र की ओर। ऐसा करने से आप योनि क्षेत्र से संक्रमण को दूर रखते हैं जो गुदा से योनि तक ले जाते हैं यदि आप विपरीत दिशा में सफाई करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान योनि स्राव को रोकने के लिए टैम्पोन और डौच का उपयोग न करें। ये योनि के पीएच को बदल सकते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं। डाउचिंग  से पानी की थैली के टूटने का खतरा भी बढ़ जाता है और इससे एमनियोटिक द्रव का रिसाव हो सकता है।

नरम अवशोषण सामग्री अंडरगारमेंट लाइनर्स का उपयोग करें, जब निर्वहन बहुत असुविधा का कारण बनता है।

छवि स्रोत: globalsources.com

कॉटन से बने अंडरगारमेंट्स का इस्तेमाल करें। सिंथेटिक सामग्री तरल पदार्थों को अवशोषित नहीं करती है और नमी खुजली और संक्रमण का कारण बन सकती है।

टाइट फिटिंग वाले कपड़ों जैसे जींस या पैंट का इस्तेमाल न करें। इसके बजाय, ढीले सूती पैंट और गाउन चुनें जो आपकी योनि को सांस लेने की अनुमति देते हैं।

यदि आप योनि स्राव में कुछ भी असामान्य पाते हैं, जैसे कि दुर्गंधयुक्त या अनियमित रंग।

कैसे पता चलेगा कि आपका योनि स्राव चिंता का कारण है?

यदि आप निम्न में से किसी एक का अनुभव करते हैं तो आप चिकित्सा सहायता ले सकते हैं:

डिस्चार्ज का रंग हरा, लाल, पीला या भूरा हो जाता है।

दुर्गंध है।

पेशाब करते समय गंभीर खुजली या जलन।

योनि क्षेत्र में लालिमा और सूजन।

योनि से रक्तस्राव रुकता नहीं है और न ही बढ़ता है।

रक्त के थक्के पास हों 

संदर्भ: 

http://www.mayoclinic.org 

http://www.webmd.com/baby/tc/pregnancy-common-concerns#1 

https://www.babycenter.com/0_vaginal-bleeding-or-spotting-during-pregnancy_3081.bc 

http://www.babymed.com/vaginal-discharge-early-signs-and-symptoms-of-pregnancy#

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