क्यों होता है गर्भपात

सबसे दर्दनाक गर्भावस्था का अनुभव जो संभवतः हो सकता है, वह एक होने से पहले ही एक बच्चे को खोने का है! जैसा कि हम जानते हैं कि यह गर्भपात है – जब 20 वें गर्भधारण सप्ताह से पहले गर्भ में बच्चे की मृत्यु हो जाती है। यदि आंकड़ों पर विश्वास किया जाए, तो लगभग 15% गर्भधारण की पहचान की जाती है या जो सकारात्मक परीक्षण करते हैं, गर्भपात में समाप्त हो सकते हैं।

क्रूर तथ्य यह है कि कुछ महिलाएं हैं जो गर्भपात होने से पहले ही जान जाती  हैं कि वे गर्भवती हैं! अधिकांश गर्भपात पहली तिमाही में होते हैं, यानी 13 सप्ताह से पहले। दूसरी तिमाही के गर्भपात तुलनात्मक रूप से कम होते हैं। हालांकि ऐसे मामले भी हैं, जिनमें 20 वें सप्ताह में भ्रूण की हानि होती है, इसे गर्भाशय में भ्रूण का निधन कहा जाता है।

कारण

गुणसूत्र असामान्यताएं एक प्रारंभिक गर्भपात का प्रमुख कारण हैं। यदि क्रोमोसोमल मुद्दे हैं तो भ्रूण को शरीर द्वारा गैर-व्यवहार्य माना जाता है और इसलिए गर्भपात के रूप में निष्कासित कर दिया जाता है। कई बार, निषेचन होता है और प्रत्यारोपण होता है लेकिन यह आगे विकसित होने में विफल रहता है। यह एक फूला हुआ डिंब माना जाता है और इसलिए गर्भपात हो सकता है।
धूम्रपान, शराब का सेवन या नशीली दवाओं के सेवन से गर्भपात हो सकता है। एक बार जब आप इन सभी से बचने की कल्पना कर लेते हैं। याद रखें, निष्क्रिय धूम्रपान विकासशील बच्चे के लिए भी हानिकारक है इसलिए सुनिश्चित करें कि आप धूम्रपान करने वालों से दूरी बनाए रखें।

माँ में कुछ स्वास्थ्य स्थितियां भी होती हैं जैसे हार्मोनल असामान्यताएं, संक्रमण, अनियंत्रित मधुमेह और थायरॉइड जो गर्भपात का कारण बन सकते हैं। मोटापा भी उनमें से एक है। इसलिए सुनिश्चित करें कि आप गर्भ धारण करने से पहले अपने वजन और बीएमआई को एक आदर्श सीमा तक कम करने की दिशा में काम करते हैं।

रोकथाम

गर्भपात को रोकने के लिए पहला कदम योजना चरण में है। यदि आप बच्चे के जन्म की उम्र के हैं और बच्चे की योजना बना रहे हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए अपने सभी परीक्षण करवा लें कि कोई भी स्वास्थ्य स्थिति नहीं है जिससे गर्भपात हो सकता है।

धूम्रपान और शराब पूरी तरह बंद करें और सुनिश्चित करें कि आपके पति भी इस डिटॉक्स समय का हिस्सा हैं। यदि एक पुरुष के शुक्राणु स्वस्थ नहीं हैं, तो एक डिम्बग्रंथि डिंब को गर्भ धारण करने यह भी एक कारण है। सुनिश्चित करें कि आप और आपके पति दोनों डॉक्टर से मिलें और निर्धारित अनुसार पूरक लेना शुरू करें।

सुनिश्चित करें कि आपको रुबेला, मलेरिया, एचआईवी, डेंगू जैसे कोई सक्रिय संक्रमण नहीं है; यह एक प्रारंभिक गर्भपात का कारण बन सकता है। इनमें से कुछ में टीकाकरण उपलब्ध है जिन्हें अगर आप प्रतिरक्षा नहीं करते हैं तो ले सकते हैं। जब आप गर्भधारण कर लेते हैं तो ये टीके नहीं लिए जा सकते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप योजना चरण में अपने डॉक्टर के साथ विकल्पों पर चर्चा करें।
कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो संक्रमण का कारण बनते हैं और इसलिए अजन्मे भ्रूण को नुकसान पहुंचाते हैं। तो सुनिश्चित करें कि आप नरम पनीर से बचते हैं, जो कि नीले पनीर, कच्चे अंडे, अत्यधिक कैफीन, कच्चे या अधपके मांस, शंख, सुशी, कुछ हर्बल चाय और अन्य जैसे साँचे में ढले होते हैं। ये सभी माँ में एक प्रतिक्रिया या एक संक्रमण का कारण बन सकते हैं जो गर्भपात को ट्रिगर कर सकता है।
कभी-कभी गर्भपात के कारण की पहचान की जा सकती है और इससे आगे के गर्भपात को रोका जा सकता है। कुछ महिलाओं के लिए गर्भाशय ग्रीवा कमजोर हो सकता है और इसलिए माँ पूर्ण अवधि तक पहुंचने से पहले ही पतला हो जाता है। यह ग्रीवा अक्षमता के रूप में जाना जाता है। यदि यह पहले की गर्भावस्था में गर्भपात का कारण है, तो आपका डॉक्टर इसे बंद रखने के लिए गर्भाशय ग्रीवा के चारों ओर मजबूत धागे से एक छोटा सा सिलाई करने के लिए एक छोटा सा ऑपरेशन करेगा। यह आम तौर पर आपके द्वारा 12 सप्ताह पूरे करने के बाद किया जाता है और लगभग 37 सप्ताह में पूर्ण अवधि तक पहुंचने पर इसे हटा दिया जाता है।

ध्यान

रोजाना पांच से नौ भाग फलों और सब्जियों के साथ एक स्वस्थ और संतुलित गर्भावस्था आहार का सेवन आपको अच्छी तरह से पोषित रखेगा और गर्भावस्था को बनाए रखने में मदद करेगा।
गर्भपात एक दर्दनाक अनुभव हो सकता है और अधिकांश माता खुद को दोषी ठहराएंगे और अपराध बोध लेंगे। गर्भपात के आसपास भी कई मिथक हैं। निश्चिंत रहें कि कुछ पके पपीते या व्यायाम करना या स्वस्थ गर्भावस्था में काम करना गर्भपात का कारण नहीं है।

अपनी गर्भावस्था को समझने के लिए अपने चिकित्सक का सहयोग करें और जानें की आप गर्भपात से कैसे बच सकते हैं। अपने डॉक्टर के मार्गदर्शन के आधार पर ,गर्भपात के बाद आप तीन महीने के बाद गर्भावस्था की योजना बना सकते हैं।

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