पहली और दूसरी गर्भावस्था के बीच क्या अंतर है?

आपकी पहली गर्भावस्था के बाद शरीर बहुत बदल जाता है। दूसरी गर्भावस्था के सभी अनुभव पहले जैसे नहीं होते हैं, चीजें तब से बदल गई होती हैं जब आप पिछली बार गर्भवती थीं। दरअसल प्रत्येक बच्चे की तरह प्रत्येक गर्भावस्था भी अलग और अनोखी होती है। एक तरफ, आप अपने आप को अधिक आराम और आत्मविश्वास से भरे होने की उम्मीद रखते हैं क्योंकि आपको लगता है कि आप एक अनुभवी गर्भवती माँ हैं, जबकि दूसरी तरफ आपके पास पहले से ही एक और बच्चा है जिसके पालन-पोषण में आप खुद का विशेष ख्याल रखने में असमर्थ महसूस कर सकती हैं। बेबीचक्रा के इस लेख में जानेंगें कि पहली प्रेगनेंसी से दूसरी प्रेगनेंसी कैसे अलग हो सकती है?

जानते हैं दोनों गर्भावस्था के बीच क्या अंतर हो सकता है ?

दूसरी प्रेगनेंसी कैसे होती है अलग – How Second Pregnancy Is Different ?

पहली गर्भावस्था के लक्षण आपको जल्दी नजर आ सकते हैं और आप अधिक थका हुआ महसूस कर सकते हैं। इसके बावजूद सबसे अच्छी खबर यह है कि आप पहले भी इससे गुजर चुके हैं, इसलिए आप कुछ लक्षणों का अनुमान लगा सकते हैं और उन्हें रोक भी सकते हैं। अगर पहला लेबर पेन बहुत निराशाजनक रहा है तो आप इस बार एक अलग बर्थ प्लान अपना सकते हैं। चलिए जानते हैं आपको क्या महसूस हो सकता है?

• गर्भावस्था का नजर आना

आपकी पहली गर्भावस्था के बाद, आपका गर्भाशय पूरी तरह से अपने पूर्व गर्भावस्था के आकार में वापस नहीं सिकुड़ता है। इसका मतलब है कि यह गर्भावस्था के लिए तैयार ही है, और आप गर्भावस्था को पहले के मुकाबले ,कुछ समय पहले महसूस कर सकते हैं।

• बेबी किक और मूवमेंट

आप पहली गर्भावस्था की तुलना में अपने बच्चे को समय से पहले गर्भाशय में लात मारते और हिलते हुए देख सकते हैं। इसका यह मतलब नहीं है कि आपका बच्चा तेजी से बढ़ रहा है या आपके पहले बच्चे की तुलना में ज्यादा तेज है। इसका तात्पर्य यह है कि आप अपने अनुभव के कारण गर्भ में पल रहे बच्चे की माइल्ड मूवमेंट को जल्दी पहचान सकते हैं।

• पेट का नीचे की ओर होना

यह काफी संभावना है कि आपकी दूसरी प्रेगनेंसी में आपका पेट, पिछली गर्भावस्था के मुकाबले नीचे हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि ज्यादातर मामलों में, पेट की मांसपेशियां पिछली गर्भावस्था से खिंच जाती हैं और पहले जैसी मजबूत नहीं होती हैं। बच्चे को नीचे ले जाने से श्रोणि और मूत्राशय क्षेत्र पर दबाव बढ़ जाता है और मूत्र को अधिक करने की इच्छा बढ़ जाती है। अपने पैल्विक मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए केगेल व्यायाम नियमित रूप से सीखें और अभ्यास करें।

• प्रेगनेंसी पेन

दूसरी प्रेगनेंसी में बच्चे के नीचे की ओर झुकाव से पीठ की मांसपेशियों पर अतिरिक्त वजन पड़ता है, जिससे पीठ में दर्द हो सकता है। आपने अपनी पहली गर्भावस्था के दौरान पीठ दर्द महसूस किया हो या नहीं, आपकी दूसरी प्रेगनेंसी के दौरान शुरुआत से ही अपनी पीठ का ख्याल रखना महत्वपूर्ण है। भारी वस्तुओं को उठाने और ले जाने से बचें। यदि आपको वस्तुओं को उठाना या हिलाना है, तो अपने घुटनों को मोड़कर बैठ जाएं और फिर अपनी पीठ से रोकने के बजाय उन्हें घुटने के बल उठाएं।

• थकान और हरारत :

इस बार अधिक थकान और हरारत महसूस करना सामान्य है। दूसरी प्रेगनेंसी के दौरान, हर कोई मानता है कि आप अनुभवी हैं लेकिन एक बड़े बच्चे की माँ के रूप में, आप पहले से ही अधिक व्यस्त रह सकती हैं आपके पास अपने लिए बहुत कम समय रहता है। सुनिश्चित करें कि गर्भावस्था के दौरान आपका आहार स्वस्थ और पौष्टिक हो। अच्छी तरह से खाएं और पर्याप्त नींद लें और आराम करें।

• नवजात शिशु के लिए अपने बच्चे को तैयार करना

यदि आपका बड़ा बच्चा अभी भी बच्चा है या दिन-रात आपके साथ रहने का आदी है, तो उसे भाई-बहन के लिए तैयार करने का समय आ गया है। उसे खुद से सोने जाने के लिए प्रशिक्षित करने का अब सही समय है , यह नए बच्चे के आने के बाद, हर किसी के लिए चीजों को आसान बना देगा।

• सावधानी व प्यार से की जाने वाली देखभाल

आपकी पहली गर्भावस्था के दौरान पहली बार माँ के रूप में प्यार भरी देखभाल आप पर बरसती है। हालांकि, दूसरी गर्भधारण के लिए परिवार से अधिक प्यार, देखभाल और सहायता की आवश्यकता होती है क्योंकि आपका शरीर पहले जैसा मजबूत नहीं होता है। अपने स्वास्थ्य और आराम को प्राथमिकता बनाएं और अपने जीवनसाथी से उस अतिरिक्त सहायता के बारे में बात करें जिसकी आपको आवश्यकता है।

• दूसरा लेबर

अगर आपकी नॉर्मल डिलीवरी हुई है, तो इस बात की काफी संभावना है कि आप दूसरी बार भी नॉर्मल डिलीवरी कर सकती हैं। आप लेबर के कम होने और डिलीवरी के आसान होने की उम्मीद कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपकी पिछली डिलीवरी ने सर्विक्स के फैलाव को बढ़ा दिया होता है। अगर आपका पहले सी-सेक्शन हुआ है, और इस बार आप नॉर्मल डिलीवरी की कोशिश करना चाहते हैं, तो अपने डॉक्टर से पहले से बात करें। सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा चुने गए अस्पताल में सिजेरियन (VBAC) के बाद योनि जन्म की सुविधा है और डॉक्टर आपके निर्णय का समर्थन और सम्मान करते हैं। आमतौर पर, यदि आपके पास पहली बार सी-सेक्शन हुआ है, तो योनि प्रसव होना मुश्किल रहता है।

तो आपको पता चल गया होगा कि दूसरी गर्भावस्था, पहली गर्भावस्था से अलग क्यों होती है? उम्मीद करते हैं कि यह जानकारी आपको पसंद आएगी। यह सच है कि दूसरी प्रेगनेंसी कभी इतनी आसान नहीं होती, जितना हम सोचते हैं, बल्कि यह थोड़ी मुश्किल कही जा सकती है। परिवार के सहयोग से आप अपनी दूसरी प्रेगनेंसी को आसान बना सकते हैं। इस दौरान अपना ख्याल थोड़ा ज्यादा रखें ताकि आपके दूसरे बच्चे को सही पोषण और सुरक्षित प्रसव दोनों उपलब्ध हो सके।

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