क्या है गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप के कारण और निदान ?

गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप का क्या कारण है? यदि गर्भवती मां को उच्च रक्तचाप का निदान किया जाता है तो क्या सावधानियां बरतनी चाहिए?

 किसी व्यक्ति को उच्च रक्तचाप (या उच्च रक्तचाप) होता है जब सिस्टोलिक दबाव (बीपी पढ़ने में शीर्ष संख्या) 140 मिमी से अधिक है और डायस्टोलिक दबाव (नीचे की संख्या) 90 मिमी एचजी से अधिक है। उच्च रक्तचाप कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है। गर्भावस्था के दौरान, गंभीर और अनियंत्रित उच्च रक्तचाप मां और बच्चे दोनों के लिए जटिलताएं पैदा कर सकता है।

गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप का क्या कारण है?

क्रोनिक उच्च रक्तचाप वह उच्च रक्तचाप (बीपी) है जो गर्भावस्था से पहले मौजूद होता है या जो गर्भावस्था के पहले 20 सप्ताह में होता है।

गर्भावधि उच्च रक्तचाप  वह उच्च रक्तचाप है जो गर्भावस्था के दूसरे छमाही के दौरान होता है, जो गर्भावस्था के 20 सप्ताह के बाद होता है।

प्रोटीन्यूरिया (मूत्र में प्रोटीन की असामान्य मात्रा) के साथ जुड़े गर्भावस्था के 20 सप्ताह के बाद होने वाला उच्च रक्तचाप , प्री–एक्लेमप्सिया उच्च रक्तचाप है। प्री–एक्लेमप्सिया एक गंभीर बीपी से संबंधित विकार है जो गर्भवती मां के सभी अंगों को प्रभावित कर सकता है।

इसके लक्षण:

एक गर्भवती मां के रूप में, आपको गंभीर सिरदर्द, चेहरे और हाथों पर सूजन, दृष्टि में बदलाव, उल्टी, पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द या मूत्र उत्पादन में कमी हो सकती है।

आपको निम्नलिखित स्थितियों में से किसी में भी प्री-एक्लेमप्सिया का सामना करना पड़ सकता है:

• पहली गर्भावस्था
• पिछली गर्भावस्था में प्री–एक्लेमप्सिया हुआ है या प्री–एक्लेमप्सिया का पारिवारिक इतिहास है।
• गर्भवती माँ की आयु 40 वर्ष या उससे अधिक है।
• कई गर्भावस्था (गर्भाशय में 1 से अधिक बच्चे)
• क्रोनिक उच्च रक्तचाप, गुर्दे की बीमारी या दोनों का इतिहास होना।
• बीएमआई मोटापे को इंगित करता है
• आईवीएफ उपचार किया है
• मधुमेह, थ्रोम्बोफिलिया या एक प्रकार की बीमारी जिनमे, चिकित्सा आवश्यक है ।

यदि गर्भधारण के दौरान आपको हाई बीपी है तो गर्भ में आपका बच्चा निम्न से पीड़ित हो सकता है और इसका पर्याप्त उपचार नहीं किया जा सकता है:

• अपर्याप्त वृद्धि और विकास
• समय से पहले प्रसव
• प्लेसेंटा एब्स्ट्रक्शन यानी समय से पहले गर्भाशय की दीवार से प्लेसेंटा का निकलना
• सिजेरियन डिलीवरी
• अंतर–गर्भाशय  मृत्यु
• इसलिए, जब आप गर्भधारण करने की  योजना बना रही हों, तब भी अपना रक्तचाप देखना बहुत महत्वपूर्ण है।

गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप से बचने के लिए आपको जो सावधानियां बरतनी चाहिए:

१. योजना बनाते समय ही

• ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखें। नमक का सेवन कम करें और नियमित व्यायाम करें। यदि बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) 23 से ऊपर है, तो वजन कम करना आपके रक्तचाप को नियंत्रण में लाने की एक कुंजी है।
• अपने डॉक्टर को सूचित करें यदि आप गर्भावस्था की योजना बना रहे हैं ताकि वह आपकी दवा को बदल सके

२. गर्भावस्था के दौरान :

• ऐसे आहार का पालन करें जो नमक में कम हो (प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, अचार, पापड़ आदि से बचें) और विटामिन सी, डी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर भोजन करें।
• नियमित रूप से व्यायाम करें। यदि संभव हो तो योगा करें और अभ्यास करें और वजन को नियंत्रण में रखें।
• शराब और तंबाकू के सेवन से बचें।
• अपने प्रसूति विशेषज्ञ के साथ प्रसवपूर्व चेकअप के लिए जाएं और सुनिश्चित करें कि प्रत्येक चेकअप में रक्तचाप और मूत्र की जांच की जाती है।

याद  रखने योग्य बातें :

गर्भवती माँ में उच्च रक्तचाप बच्चे को पोषक तत्वों की उपलब्धता को प्रभावित करता है। यह प्लेसेंटा में रक्त के प्रवाह में कमी के कारण होता है।

प्री–एक्लेमप्सिया कभी–कभी बिना किसी लक्षण के विकसित होता है। उच्च रक्तचाप धीरे–धीरे विकसित हो सकता है, लेकिन आमतौर पर यह अचानक शुरू होता है। आपके रक्तचाप की निगरानी करना प्रसव पूर्व देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है क्योंकि प्रीक्लेम्पसिया का पहला संकेत आमतौर पर रक्तचाप में वृद्धि है। रक्तचाप जो पारा (मिमी एचजी) के 140/90 मिलीमीटर  है या दो बार , ४ घंटे की अवधि में अधिक ही पाया गया  है, असामान्य है।

गर्भावस्था के दौरान आपके द्वारा ली जाने वाली कोई भी दवा आपके बच्चे को प्रभावित कर सकती है। हालांकि रक्तचाप को कम करने के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाएं गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित मानी जाती हैं, अन्य जैसे कि एंजियोटेनसिन–परिवर्तित एंजाइम (एसीई) अवरोधक, एंजियोटेंसिन रिसेप्टर ब्लॉकर्स (एआरबी) और रेनिन अवरोधक आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान नहीं दी जाती हैं।

स्तनपान कराने वाली ज्यादातर महिलाओं को उच्च रक्तचाप होता है, यहां तक ​​कि दवा लेने वालों को भी। किसी भी दवा लेने से पहले   अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ बात करना उचित  होगा। कभी–कभी, एक वैकल्पिक रक्तचाप दवा की सिफारिश की जाती है। आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता यह भी सलाह दे सकता है कि आप अपनी दवा लेने के तुरंत बाद स्तनपान कराने से बचें।

यह भी पढ़ें: प्रेगनेंसी में स्ट्रेस लेना सही नहीं। इससे लड़ें, इन 5 नेचुरल तरीकों से

#babychakrahindi