13 Feb 2019 | 1 min Read
Lina Duncan
Author | 12 Articles
दूसरों की कहानियों को सुनने के बजाय जो हमेशा सकारात्मक नहीं हो सकती है, एक अच्छी किताब में निवेश क्यों न करें!
विनम्रतापूर्वक एक वार्तालाप को बंद करना ठीक है जो आपको अपनी गर्भावस्था या जन्म के बारे में भयभीत करता है। बस मुस्कुराएं और संबंधित व्यक्ति को अपने पूर्व नियोजित वाक्य ही कहें , फिर विषय बदल दें!
कुछ समुदायों को स्रोत जहां महिलाएं एक साथ मिलती हैं और प्रश्न पूछती हैं या एक गर्भावस्था / माता-पिता के समूह को ऑनलाइन अपने समुदाय में शामिल करें और पता करें कि आप जो भी जानना चाहते हैं और आप अपने बच्चे को कहाँ पैदा करना चाहते हैं। क्या आप अपनी देखभाल में शामिल होना चाहते हैं, निर्णय लेना, अपने विकल्पों को जानना “?
ये प्रश्न “जन्म लक्ष्यों / वरीयताओं / योजना” से संबंधित हैं और नवीनतम साक्ष्य-आधारित गुणवत्ता के अनुसार वर्तमान सामान्य अनुरोधों के रूप में सूचीबद्ध हैं। आप अपनी इच्छा के अनुसार उन्हें निजीकृत कर सकते हैं।
(अनुशंसित पढ़ने के लिए – kellymom.com, www.bellybelly.com.au, birthindia.org
शुरू में एक स्पष्ट तस्वीर रखना बेहतर होता है और उपलब्ध कराई गई जानकारी के आधार पर निर्णय लेने के बजाय अंत में ऐसी परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है, जब चीजें ऐसी नहीं होती हैं जिनकी आप उम्मीद करते थे।
मैंने ऐसे कई परिवारों के साथ बात की है, जो इस बात से निराश थे कि उनके पास यह जानकारी पहले से नहीं थी। गर्भावस्था और जन्म एक सुखद और रोमांचक समय होना चाहिए। आप सुरक्षित महसूस करेंगे यदि आप, जानकारी रखते हैं, सूचित निर्णय लेते हैं और आपके आसपास एक प्यार भरा समर्थन माहौल है। अपने आप को अपने बच्चे की त्वचा को त्वचा से लगाए हुए कल्पना करें! निर्मल, प्रेम हर तरफ फैला हुआ है! शांत और निर्बाध शुरुआत आपके मातृत्व की एक विशेष शुरुआत है। आप सभी को अपने बर्थिंग अनुभव के लिए शुभकामनाएँ!
यह भी पढ़ें: क्या आप जानते हैं कैसे बनाएं अपनी गर्भावस्था की अपनी यात्रा सुखद?: भाग १
#pregnancymustknow “
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